好肌肤来自控制情绪

　　现在阳气升发，人易产生情绪波动，因此护肤还要注意避免过度紧张。如果一个人经常焦虑、忧伤、愤怒，精神长期处于异常状态，会使细胞中的镁离子移向血液，造成细胞暂时无力。

　　这一连串的过程会使皮肤细胞疲劳，经常这样必然使皮肤加速老化。有规律的生活，避免过度紧张，不熬夜，保持轻松愉快的心境，这对皮肤的保健很重要。

　　减压按摩 肌肤年轻人更精神

　　怎样正确按摩肌肤呢？美容护肤专家介绍：先将两手搓热，然后用两手掌顺着面部肌肉、血管走向，上上下下揉搓，直到脸上发热为止。

　　每日早、午、晚各一次，每次3-5分钟。搓脸时手掌和脸部皮肤互相摩擦，血管遇热扩张变粗，血液循环加快，新陈代谢旺盛。由于供给面部皮肤的营养增多，皮肤会逐渐变得红润、光滑、丰满、皱纹减少，显得年轻。

来源： 信息时报